感じた事を気ままに書きとめています
昼間のスポーツクラブは、ここは老人クラブかと思う位に年配の方々が実に多いです。服装も若者に負けないような井出たちの人も少なくない。
皆さん、生き生きとして体を動かしている。
今日、再放送で笹本恒子さんがゲストの徹子の部屋をみた。
大変、美しく、かつ上品で笑顔が可愛らしい。お歳を確認してびっくり。
御歳96歳!現役の写真家でいらっしゃる。背筋はピンとして肌はつやつや、髪の毛や歯はそれなりにと思ったが、服装もお洒落であるのがすぐわかる。爪には赤に近いマニキュアをされていた。実に素適でした。
80歳までテニスもされていたとか。
さすがに食生活はしっかりと管理をされている。
何事も好奇心をもつこととおっしゃっていた。
素適な生き方、少しでも真似てみたいものです。
皆さん、生き生きとして体を動かしている。
今日、再放送で笹本恒子さんがゲストの徹子の部屋をみた。
大変、美しく、かつ上品で笑顔が可愛らしい。お歳を確認してびっくり。
御歳96歳!現役の写真家でいらっしゃる。背筋はピンとして肌はつやつや、髪の毛や歯はそれなりにと思ったが、服装もお洒落であるのがすぐわかる。爪には赤に近いマニキュアをされていた。実に素適でした。
80歳までテニスもされていたとか。
さすがに食生活はしっかりと管理をされている。
何事も好奇心をもつこととおっしゃっていた。
素適な生き方、少しでも真似てみたいものです。
日頃から体調管理はしっかりとと思っているわけですが、ちょっと無理をすると、あちこちが痛かったり、だるかったり・・・
ここ何ヶ月ずっと5時50分に目覚めます。
目覚まし時計などなくても自然に同じ時間に起きると母がよく言っていたのを思い出します。
そんな訳で、すっかり朝型人間になった私は、起きてから窓を開け太陽の光を浴びて、ひと伸びします。
そしてヨガマットを出して簡単なストレッチをします。
食事、洗濯、掃除をして落ち着いたら、又ストレッチを。
この時はアンチエイジングの体操を兼ねたものです。
こんな感じで一通り終えるとシャワーを浴びて、冷たいホンチョを飲む。
この朝のサイクルが、体調をよくしているのかもしれません。
まだ7月だというのに暑すぎます。8月はこれからだというのに・・・
先月末に長女とソウルに行ってきました。
今回は今までにないかなり充実した旅となりました。
歩きました、食べました!
韓国はやっぱりエネルギッシュで好きだなぁ。
久しぶりに乗ったJALから見た雲海は美しかった。
江南で見つけたマックのデリバリー?
日本ではないですね。なんか可愛かったです、このバイク。
韓国版ミニのディーラー。これは日本と全く同じ。
ゴリラ君頑張って上っています。
言わずと知れた、キム・サンスン、ラストシーンの舞台。
思ったより短い階段でした。
ソウルタワーの下にある南京錠のツリー。
カップルがこうしていっぱいつけていくのだそうです。
次は食べ物編で
先月末に長女とソウルに行ってきました。
今回は今までにないかなり充実した旅となりました。
歩きました、食べました!
韓国はやっぱりエネルギッシュで好きだなぁ。
久しぶりに乗ったJALから見た雲海は美しかった。
江南で見つけたマックのデリバリー?
日本ではないですね。なんか可愛かったです、このバイク。
韓国版ミニのディーラー。これは日本と全く同じ。
ゴリラ君頑張って上っています。
言わずと知れた、キム・サンスン、ラストシーンの舞台。
思ったより短い階段でした。
ソウルタワーの下にある南京錠のツリー。
カップルがこうしていっぱいつけていくのだそうです。
次は食べ物編で